Clik here to view.
Supa simpla de curcan cu taitei
O reteta de supa simpla de curcan din: aripa de curcan, morcovi, telina, ceapa si faina.Ingrediente:1 aripă de curcan 2 morcovi 2 tije de ţelină apio 1 ceapă 1 ou 1 cană cu făină Mod de preparare:Pune...
View ArticleClik here to view.
Condimente si arome
Condimentele nu numai că dau gust si aromă mâncării, dar contin si anumiti nutrienti foarte buni pentru sănătate. Condimente precum usturoiul, piperul, nucşoara, rozmarinul, scorţişoara, curry,...
View ArticleClik here to view.
13 secrete despre alegerea si pastrarea branzei
Aflati cum alegeti diverse branzeturi, cum le depozitati si cum le puteti gati. Urmariti la sectiunea de Smartshopping serialul nostru despre acest aliment, pentru a afla descrierea fiecarui tip de...
View ArticleClik here to view.
Galusti din branza de vaci
Un desert rapid, sanatos si foarte delicios. Puteti experimenta, adaugand si fructe sau fulgi de ciocolata.La acest tip de galuste cu branza procedam usor diferit fata de cele obisnuite. Preparam intai...
View ArticleClik here to view.
13 secrete pentru a gati fara grasimi
Iata o mini-enciclopedie a tehnicilor prin care puteti gati mai dietetic. Fierberea inabusitaFierberea inabusita inseamna gatirea lenta a carnii si a legumelor, intr-un lichid aromat, intr-un vas cu...
View ArticleClik here to view.
13 Secrete pentru gratare perfecte
Nimic mai potrivit vara decat o preparare rapida si sanatoasa a carnii, la gratar! Dar, oricat de simplu ar parea, gatitul la gratar – fie el acasa ori la iarba verde – are secretele sale. Aflati...
View ArticleClik here to view.
Prajitura cu caise
O reteta de prajitura cu caise din: oua, unt, faina, nectar de caise, zahar, cacao, praf de copt, zahar vanilat, coaja rasa de lamaie, caise, mascarpone si frunze de menta.Ingrediente:4 oua 250 g unt...
View ArticleClik here to view.
Plăcintă de ciuperci, spanac şi cartofi
O reteta de placinta de ciuperci, spanac si cartofi din: spanac, ulei de masline, ciuperci, usturoi, supa de vita, cartofi, mustar cu boabe, nucsoara, smantana si foi de placinta.Ingrediente:400 g de...
View ArticleClik here to view.
Salata răcoritoare
O reteta simpla si delicioasa de salata racoritoare din: iaurt degresat, castraveciori, seminte de chimen, frunze de tarhon, ridichi, ghimbir, gheata, sare si piper.Ingrediente:200 g iaurt degresat4...
View ArticleClik here to view.
Muşchi de porc în sos de ceapă roşie
O reteta delicioasa de muschi de porc in sos de ceapa rosie din: muschi file de porc, rachiu, sare, piper, ceapa rosie, foaie de dafin, cuisoare, faina alba, ulei de masline extravirgin si...
View ArticleClik here to view.
Carpaccio de vită cu dovlecei
O reteta de carpaccio de vita cu dovlecei din: pulpa de vita, dovlecei, ulei de masline extravirgin, vin alb sec, frunze de menta, sare si piper alb.Ingrediente:600 g pulpă de vită (felii foarte...
View ArticleClik here to view.
Salata cu oua de prepelita si piept de pui
Salata cu oua de prepelita si piept de puiO reteta de salata cu oua de prepelita si piept de pui din: oua de prepelita, piept de pui, paine toast, rosii, sare, piper, cimbru, frunze de salata verde,...
View ArticleClik here to view.
Pui cu legume si busuioc
O reteta delicioasa de pui cu legume si busuioc din: piept de pui, ceapa, rosii, praz, usturoi, morcov, ardei gras, suc de rosii, sare, piper, ulei si busuioc.Ingrediente:1 piept de pui 1 ceapă 2-3...
View ArticleClik here to view.
Fasole asortată cu bacon şi crutoane
O reteta delicioasa de fasole asortata cu bacon si crutoane din: fasole verde, sare, fasole galbena, bacon, usturoi, paine, ulei de masline si piper.Ingrediente:500 g fasole fideluţă verde sare 500 g...
View ArticleClik here to view.
Rulouri cu carne de viţel în frunze de viţă
O reteta delicioasa de rulouri cu carne de vitel in frunze de vita din: carne tocata de vitel, vita de vie, ceapa, pesmet, ulei de masline extravirgin, patrunjel, menta, ou, supa concentrata de carne,...
View ArticleClik here to view.
Supa simpla de rosii
O reteta de supa simpla de rosii din: rosii, ulei, ceapa, morcovi, orez, telina, cub concentrat, zahar, ardei grasi, frunze de busuioc, oregano, sare si piper.Ingrediente:1,5 kg roşii bine coapte2...
View ArticleClik here to view.
Frigărui de legume cu lipie
O reteta de frigarui de legume cu lipier din: dovlecel, vanata, sare, piper, ardei gras, castravete, ceapa, rosii cherry, ciuperci, ulei de masline, ardei iute si lipii.Ingrediente:1 dovlecel 1 vânătă...
View ArticleClik here to view.
Orez cu legume si condimente
O reteta delicioasa de orez cu legume si condimente din: patrunjel, ardei, dovlecel, ananas, coaja si zeama de lamaie, zahar tos, ulei de masline, telina, ceapa, condimente, orez, concentrat vegetal si...
View ArticleClik here to view.
Chiftele in sos de iaurt
O reteta de chiftele in sos de iaurt din: bulgur, sare, castraveti, menta, iaurt, usturoi, piper, ceapa, patrunjel, carne de vita, bulion, fulgi de ardei, scrotisoara, chimen, ienibahar si ulei de...
View ArticleClik here to view.
Ciorbă de salată cu omletă
O reteta de ciorba de salata cu omleta din: salata, ceapa verde, usturoi verde, costita afumata, oua, bors, orez, ulei, leustean si sare.Ingrediente...
View ArticleClik here to view.
Alimentele care previn depresia
Nu este o noutate faptul ca ceea ce mancam are efect asupra noastra, atat fizic cat si mental. Unele studii recente au aratat ca dieta mediteraneana poate preveni depresia. Cercetatorii cred ca, avand...
View ArticleClik here to view.
Salată cu parmezan şi prosciutto
O reteta de salata cu parmezan si prosciutto din: salata verde, castraveti, rosii cherry, parmezan, prosciutto, unt, marar, paine, usturoi si ulei de masline.Ingrediente:câteva frunze de salată verde2...
View ArticleClik here to view.
15 super alimente care ne ajuta sa slabim
Exista asa-zisele super-alimente, bogate in fibre, proteine si grasimi bune, care sunt extrem de sanatoase si aduc numeroase beneficii: previn dezvoltarea bolilor cronice, imbunatatesc vederea, ne...
View ArticleClik here to view.
FII ROMAN ASA CUM ERAU STRABUNII NOSTRI SI MANANCA SANATOS!
Organismul, supus la bombardamente chimice. Consumul indelungat de alimente care au in compozitie aditivi obtinuti pe cale sintetica supune organismul la un adevarat bombardament chimic care afecteaza...
View Article
